ファスティングダイエットの効果

ファスティングダイエットの効果は、ただやせて体から有害物質を取り除くだけではない。

１．ファスティングダイエットは、食事にエネルギーを消費しないので、その分が免疫と細胞組織の再生に使用されるため、病気になりにくい健康な体になる。

２．ファスティングダイエットは、胃腸をはじめとする消化器系を休めるため、内臓がきれいになり、炎症が起きていた組織は再生され、栄養素をよく吸収するようになる。

特に、食物の残りかすや老廃物がたまりやすい大腸から宿便を排除し、おなかの調子を良くする。

３．ファスティングダイエットは、ふだん脂肪や化学物質の摂取しすぎで負担の大きかった肝臓も、毒素が排除されることにより、肝臓の組織が回復し肝機能が正常に戻る。また、舌にたまっていた老廃物や化学物質が取り除かれて、食べものの味覚も取り戻せる。